蜂蜜沙拉是西方国家流行的美餐，把水果的维生素和蜂蜜的单糖营养结合一起，具有清淡去火，润肺润肠的天然效果。具体做法：1、把苹果和梨洗净削皮切成小块。2、把橘子剥皮，分瓣。3、香蕉去皮，切成小块。4、放到盘子里，加两三勺蜂蜜，搅拌即可。注意事项：蜂蜜怕水，沾水后隔夜会发酵，当天做当天吃最佳，如果剩余需要放进冰箱里储存。
