主料：燕窝20g、纯牛奶500g、红枣40g。辅料：冰糖40g。做法：1、燕窝泡水一个晚上；2、泡好后挑出绒毛，沥水；3、红枣洗好待用；4、把燕窝放入炖盅内，加入牛奶；5、放入冰糖；6、放入洗好的红枣；7、放入电炖盅内隔水炖一个小时即可。
