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怀孕一天吃多少钙
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孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜
摄入量
分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。每天喝300毫升
牛奶
大约提供300毫克钙。每天吃200克豆制品(
豆浆
除外)大约提供200~300毫克钙。
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怀孕
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