需要大约2升到3升的水1、这种中等个头的玉米碴400克，洗净；2、黄豆、花生、饭豆、洗净备用；3、黑豆洗净备用；4、花豇豆洗净备用；5、燕麦20克冼净备用；6、把上速材料放在电饭锅中，加入足量的水，水高出大概十厘米；7、营养丰富的大碴粥做好了。
