想要变得乐观首先可以树立正确的人生观与价值观，其次放低对自己的要求然后学会倾诉和控制情绪，做喜欢做的事即可。平时多看一些心灵鸡汤类的励志的书籍，多出去晒太阳，多和朋友出去走走，参加一些户外活动，不要做现实生活中的林黛玉。生活与工作密不可分，我们应该做到生活工作两不误，生活中应当保持一颗平常心，有什么不顺心烦心事不过多计较，让其随风而去；工作中专心工作做到兢兢业业，与同事处好关系，互相帮助学习。开开心心工作，安安静静生活。知足而常乐等等。
