“脚步分外沉重”的”沉“的意思是：1、重量大；2、程度深；3、有心事。“沉”字的其他意思和相关词语：1、在水里往下落浮：沉没、船沉了、石沉大海；2、程度深：沉思、沉痛、沉醉；3、下陷，往下落：地基下沉、沉陷、月落星沉；4、情绪低落：沉郁、低沉、消沉；5、镇定，稳重：沉住气、沉着、沉稳；6、分量重，与“轻”相反：沉重、沉甸甸。
