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银耳炖久了还有营养吗
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经验
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银耳炖久了会导致
营养
流失,建议不要长时间炖银耳,煮开即可食用。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
标签:
营养
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