方便面的面和汤哪个热量高

方便面的面比汤的热量高，因为方便面本身就是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，热量约为472大卡（100克），并且含有防腐剂，不宜过多食用，而汤只是添加了方便面调料的白开水。