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减脂能吃香蕉吗
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经验
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减脂能吃香蕉。首先,香蕉本身是零脂肪食物,所以从脂肪这个角度来说,香蕉是不会让你长胖的。一根
中等
尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物,其中6克是淀粉。这个量对于减脂没
有什
么影响。
标签:
减脂
香蕉
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