韭菜鸡蛋馅饼多少热量

韭菜鸡蛋馅饼有200卡路里的热量。

做法如下：

主料：韭菜、 面粉、 鸡蛋 、盐、 胡椒

做法:

1、在适量的面粉里加一个鸡蛋。

2、慢慢加水调成无颗粒的稀糊，静置5到10分钟。

3、韭菜洗净切成细末。

4、糊和韭菜用筷子搅匀，少许的盐和胡椒调味。

5、锅里抹一层薄油，倒入面糊，用小火煎。

6、饼能晃动就翻面，中小火把饼煎熟即可。