喝苹果醋的好处与坏处:好处: 保健养生,改善疲劳,美容养颜。坏处:苹果醋是酸性的,喝多了对胃的刺激较大。饮用苹果醋时要注意以下几点:1、不能大量饮用。2、尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成一定伤害。3、患胃溃疡,胃酸过多的人,糖尿病患者不宜多喝。4、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明,避开相应的水果醋。