亚麻籽油炒菜有毒吗

亚麻籽油炒菜会有可能产生毒的。亚麻籽油富含欧米伽3脂肪酸的油脂耐热性很差，一旦加热，氧化聚合速度非常快，也会产生有害的油烟，所以日常不宜用来炒菜。亚麻籽油沸点在287℃，油温长时间过高高温(287度以上)，就会变黑，氧化分解，甚至致癌。