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掰腕子主要用哪块肌肉
分类:
经验
阅读(2.43W)
掰腕子似乎用的是腕力,其实并不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂(也就是屈臂肌,就是你的腕子
往上
到手肘之间的这组肌肉),还有上臂(主要是二头肌),还有就是
三角
肌,当然还包括胸肌的
力量
。
标签:
掰腕子
哪块
肌肉
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