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锌正常含量是多少
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经验
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正常成人含锌1.5到2.5g,其中60%存在于肌肉中,30%存在于骨胳中。平时可以多吃
水果
蔬菜等富含
维生素
的食物,同时注意补充鸡蛋,木耳等富含锌的食物,保持心情通畅。
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