1杯酸奶的热量是多少度

酸奶和果料酸奶的热量是65-75卡路里/100g，脱脂酸奶45-57卡路里/100g。酸奶是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。