大寒节气可以吃以下药膳：1、虫草蒸老鸭：补虚益精，滋阴助阳。本方以虫草为主，助肾阳，益精血;以老鸭为辅，滋阴补虚。2、百合栗子羹：润肺养阴，健脾益肾。3、桑椹桂圆饮：补肝益肾，健脾养血安神。4、天门冬粥：晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。5、阿胶糯米粥：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。6、长寿粥：有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。
