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汗蒸一小时可以消耗多少卡路里
分类:
经验
阅读(1.61W)
汗蒸一小时可以消耗600卡路里,由于不同人的体质不同,所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的。汗蒸虽然对
身体
有许多好处,但是汗蒸的频率和时间都不能太高,冬天40到50分钟,夏天一次30分钟就好。
标签:
卡路里
消耗
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