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小寒吃什么补品
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小寒应吃一些枸杞、银耳、鲫鱼、羊肉等。小寒养生因人而异,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
标签:
小寒
补品
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