关于湿气的精选

湿气重不可以戴玉，玉本身就有收敛的效果，它可以不断的吸收人身体当中的阳气，然后让自己变得更亮、更有灵气，也就是说，你身上的一部分阳气会被玉所吸收，因此，如果你平时本身就属于体寒怕冷的体质，要是再让玉吸收阳气的话，自然就...

去除体内的湿气，首先要多运动，运动出汗是去除体内湿气最好的方法，比如可以进行竞走，慢跑，扭秧歌等。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对...

1、拔罐疗法：拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到治愈疾病的目的。而且拔...

1、足贴的治疗原理主要在于足贴的药物成分进入人体，从而刺激足底穴位，帮助人们起到很好的促进身体血液循环，帮助人体排除湿气的作用。所以使用足贴可以加速身体排泄功能，帮助人们把体内的湿气洗出来，所以会发现把足贴揭下...

红豆薏米是可以去除身体的湿气的，如果身体湿气比较重的病人是可以使用红豆薏米进行调节一段时间，注意使用药物期间少吃油腻的东西。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易...

白木耳本名银耳，其具有清热健胃，通便，美容养颜，护肝解毒，润肺养血，增强免疫力，减肥等功效。银耳可以吃，但是不要多吃。银耳汤还是比较滋腻，湿气重的人尽量少吃，不然会滋腻碍脾加重湿气。祛除体内湿气建议平时适当多运动，增强机体...

1、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、...

除去体内的湿气可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法，或者采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法。日常注意适当锻炼。对于湿气重者，须采取多种方式综合、持久治疗，才能更好的祛除体内湿气，由于湿气缠绵难除，切勿急功近利，盲目治疗。...

枸杞不能去湿气的，是会加重湿气重的东西，使人会有脾虚泄泻反应。因为，枸杞是属于滋补肝肾的药物，主要是滋补肝肾之阴的，所以，是属于滋腻类的药物，是不能在湿气重的时候使用的。...

红豆薏仁米去湿气，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤药，所以并不能够...

1、拔罐：拔罐是祛湿一种常见的方法。但是需注意点，拔罐需要根据个人身体的实际情况来。而不是说天天拔就是好的。凡事过度则变质了。2、流汗：去除身体湿气还有一种方法就是将湿气转为汗水排出，需要做的是主动进行运动。只...

1、可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，2、可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的...

湿气重的是可以吃糖姜片的，也可以吃一些药物进行治疗，平时应该注意自己的饮食，多注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持乐观向上的生活态度，也要注意劳逸结合，多吃一些富含维生素的蔬菜和新鲜的水果。湿气是一种中医理论概...

老北京足贴真的能去湿气，直接睡前贴在脚心即可，不过去除湿气主要靠饮食控制，平时饮食清淡，少食辛辣、油腻、戒烟酒、保持大便通畅，可以煮一些茯苓、赤豆、薏仁，健脾化湿等等。足贴是一种理疗的用品。老北京足贴功效：对人体脚...

1、三伏天吃荷叶去湿气取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。2、三伏天吃茅根去湿气即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。3、三伏天...

荷叶茶会不会加重湿气。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火...

酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境，红糖有利尿的作用，在一起吃有一定减肥效果。一杯酸奶加上2克红塘搅拌均匀，一般都是在饭后喝，空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳，一天两到三次。酸奶可以让不停...

熟薏米泡水喝，薏米红豆粥。中医认为，薏米性凉，味甘，归脾，肺，肾经，可利水，除湿，健脾，生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，将锅用小火烧热，锅中无须放油，放入干净的薏米，全程小火翻炒至表皮微黄，鼓起时（差不多需要1...

冬瓜，薏米，茯苓，芡实，玉米须，白茅根这一些食物都具有很强的利尿作用，去湿气的作用。那么食物中间有冬瓜、西瓜，都能够排湿气的，那么都可以选择。但是一定要注意，不要吃太多，这些都能够耗气的，有的性子还偏凉，对脾胃有影响，注意控食...

喝红茶不能够去湿气，湿气重有内湿和外湿之分，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易...

头发容易出油是湿气重，中医认为，头发容易油一般不仅仅是湿气重造成的，考虑是湿热并存造成的。一般湿热证患者，会有口苦、舌苔黄腻、头面部爱出油、大便粘稠等症状，考虑是所处环境湿热、饮食甘腻无节制、脾胃失调、思虑过重...

玉米不属于湿气重的食物，玉米性味甘平，具有健脾开胃、利水通淋和祛湿的作用。玉米含有黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力，所以玉米是非常好...

能。过一段时间用清水浸泡一下玉手镯，用软刷刷洗一下就好。多吃山药可以祛除体内湿气。早睡早起不仅是对睡眠有帮助，同时对减少湿气也是很有效果的，因为它能提升代谢速度，从而加快水分的流失速度。...

湿气一般分为两种，一种是内湿，一种是外湿。内湿的患者多见于平时吃一些油腻、肥厚、生冷等食物所造成的；而外湿的患者多见于环境潮湿、淋雨等所导致的外邪侵入人体，导致湿气加重。所以对于湿气重的患者，经常会出现身心困乏...

中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久都没有不用。有没有湿气，来测一测就知道啦，那么如何测量体内是否有湿气呢？笔者就给大家介绍几...