关于产后的精选

1、缩肛运动。两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。2、胸膝运动。跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。可在产后10至14天开始做。目的：防止子宫后位。3、臀...

在临床上，阴道分娩的产妇在二十四小时之内出血量小于500ml，属于正常的出血量，剖宫产的产妇产后二十四小时内出血量小于1000ml，视为正常的分娩后出血量，进行观察即可。分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和...

1、产后如果长时间的蹲着就可能导致子宫下垂，特别是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，避免久蹲久站及频繁或幅度较大地弯腰。2、避免造成对子宫的损伤。只要体质好，恢复的会比较快。3、对月子之后的生活动作，影响不会太...

产后要按压肚子42天，无论是顺产还是剖腹产的女性，产后子宫收缩恢复一般需要42天左右，所以产后复查的时间都是在产后42天以后。产后由于子宫收缩恢复不良，可能会导致引起恶露排出不净，而且出血量多，所以产后医生会让产妇自己...

产后胸部下垂是因为开奶后乳房泌乳量不断增加，乳房变得饱满，但当泌乳量减少后胸部却开始下垂。在哺乳期间，如果没有对乳房进行合理的保护而且长时间进行走路、跑步等直立运动的话，也会使韧带松弛造成乳房下垂，所以在哺乳期...

1、有条件可以让爸爸帮忙带孩子，让妻子多一些时间休息2、带孩子难免蓬头垢面，心情低落时不妨把孩子丢给老人和丈夫出去购3、心情不好就大哭发泄自己的情绪不要压抑自己经验步骤：1有条件可以让爸爸帮忙带孩子，让妻子多一些...

流产后一个月内不建议自己做饭。人流术后建议休息两周，前三天卧床；两周之内不能坐浴，一个月内禁止同房；术后一个月内要注意保暖。恢复身体为重，其他的先放下。哪怕非要做饭，也要注意以下几点：（1）流产后切不可用冷水洗头、擦澡...

准妈妈顺产后三天就可使用，而剖宫产的话可以在分娩后七天使用，只要在分娩2个月内采用骨盆带来收紧盆骨是最理想的。因为人体的韧带组织从分娩后恢复到原来坚硬的状态需要的时间为2个月。只是准妈妈如果感觉自己系带与不...

1、首乌红枣鸡汤2、乌鸡白凤汤经验步骤：1首乌红枣鸡汤。准备材料:何首乌30克,毛鸡500克,枸杞10克,红枣8枚,生姜3片,猪油、精盐和味精适量。做法:先把鸡肉切块洗干净后,用热水烫一烫待用,枸杞、红枣去核洗净待用。在煮...

产后复查空腹血糖应当在6.0以下，餐后两小时血糖是7.8以下。血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。...

产后出汗一般发生在妈妈产后的1个星期内，尤其在产后的1-3天内出汗明显。有的新产妇在分娩后的2-3天内，即使是卧床休息，出的汗也多。这种产后出汗在医学上称为“产褥汗”，是一种正常的生理现象，并不是因为“虚”，它与久病、...

1、在生产后两天左右就可以喝鸡汤，在生产的前两天建议可以选择清淡的食物，生产两天之后就可以喝一些有营养的汤水之类的，比如鸡汤或者是骨头汤之类的，这样对于增强身体营养都有一定的作用。2、在产后喝鸡汤对于女性补充身...

剖腹产后6天内排出大便，若不出意外，剖腹产的产妇大概在术后6天左右就能够自主排出大便。由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼...

1、一般来说，无论是顺产还是剖腹产，产妇在5-7天左右就可以根据自身情况来决定是否洗头。2、顺产的女性如果没有其它外因影响，一般可以在5天左右，在家属协助下洗头，洗完尽早吹干。3、剖腹产的女性由于腹部有刀口，不可弯腰用...

为600-800毫升，但存在个体差异。有些母亲恢复得很慢，她们的婴儿需要更少的牛奶。此外，有些母亲恢复较快，吸收了丰富的营养，她们的婴儿需要更多的乳汁。恢复慢的母亲可以多吃排骨汤、鱼汤等，以促进乳汁的分泌。...

产后40天正常母体的平均日乳汁量约为600-800毫升，但存在个体差异。乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质。通称奶。含有各种不同比例的脂肪、蛋白质、糖和无机盐。...

产后甲减标准值在2.5~3这是正常范围，如果超过3的范围，说明甲状腺抗体比较高，需要到医院进行救治。甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症，成人后发病的称为“成人甲减”，重者表现...

正常产妇的平均日产奶量约为600-800毫升，但存在个体差异。一些母亲恢复缓慢，她们的婴儿需要较少的奶，产妇的每日产奶量不到600毫升。此外，一些母亲恢复得更快，吸收了丰富的营养，她们的婴儿需要更多的牛奶，产妇的每日产奶量超...

产后不一定要多喝汤，其实只要适当就可以了，平时每天只要适当地补充营养就可。其实刚生完的宝宝胃口并不大，而且我们的乳房也是很神奇的，里面分泌的乳汁也是随着宝宝的胃口在增长的，如果在月子期间我们喝过多的汤水，最后也只...

在产后的5到7可以吃鱼汤。产后的头1到2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等，以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食；鲫...

正常产后因胎盘胎膜娩出，hcg一般在产后两周降到正常。产后42天CG正常放免参考范围值小于3.1U/L。HCG全称是人绒毛膜促性腺激素:主要由是由胎盘的合体滋养细胞合成，在受精后6日开始分泌约受精后10日放免法在血清中测出，是...

产后一般会出血三到七天，产后的出血，我们称为恶露，一般来说产后最初几天恶露的量比较多。三到五天后所含血量减少，恶露变为淡红色成为浆液性恶露。产后十到十四天，恶露呈白色或淡黄色，称为白色恶露。...

看望产后不可以送螃蟹，螃蟹属于寒性食物，对产后恢复并没有好处。蟹，是十足目短尾次目的甲壳动物，尤指短尾族的种类（真蟹）。亦包括其他一些类型，如歪尾族的种类约有4700种。其分布见于所有海洋、河流及陆地。蟹的尾部与其他十...

怀孕时，腹壁被子宫撑开，产后，子宫自行收缩至原状态，而腹壁却无法迅速复原，脂肪组织便趁隙进驻腹中，此时，单纯靠运动是不够的，需要利用收腹带的紧缩功能，帮助腹部肌肉快速复原，并赶走囤积的脂肪。产后使用收腹带2-3周后，已能适应...

女性在生产后身体都特别虚弱，有很多需要注意的地方，那么刨腹产后多久可以洗澡呢，下面我就来为大家说明一下。经验步骤：第一，一般要看自己的恢复情况，一般来说，十五天左右就可以用温水洗澡噢！最好是不要碰到伤口。第二，剖腹产的...