关于产妇的精选

洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34～36摄氏度。一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为...

猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥，丰肌泽肤的作用。凡病后体弱，产后血虚，面黄赢瘦者，皆可用之作营...

1、产后是可以喝红豆粥的，红豆粥是一款味道好，同时又能补血的粥，女性生完孩子之后或者是在月经期间都可以喝红豆粥，为了效果更好，给产妇做红豆粥的时候，可以在里面添加一点儿红枣和银耳，不仅味道吃起来更好，滋补的效果也会更...

现在我国正式实施的产假标准依据2012年4月18日国务院常务会议审议并原则通过的《女职工劳动保护特别规定（草案）》。草案将女职工生育享受的产假由90天延长至98天，并规范了相关待遇。...

1、水果：番茄、杏、枣、橘子。2、肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。3、蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。4、宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；富含蛋白质的...

产妇吃鹅蛋的好处：鹅蛋的营养价值高，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。孕妇在孕期的后两三个月，适量吃鹅蛋，可以去胎毒，胎儿出生后，不容易得皮肤病。孕妇吃鹅蛋能增强记忆力。在怀孕时期，因身体不适或周边环境影响，孕妇容易出现心...

1、孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等。容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。2...

产妇的舒张压范围是70到90，而收缩压的范围则是110到130。孕妇生产后如果血压不在孕妇生产后的正常水平范围内的话，就一定要及时去医院进行一个全面检查，以此来确定自己是什么原因血压不在正常范围内的。产妇产后一定要注...

月子里的产妇体温在36.5到37.5度之间，37度是正常体温，体温、脉搏、呼吸、血压、产后的体温多数在正常范围内。人体内部的温度称体温，保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件，体温是物质代谢转化为热能...

产妇备血正常值：200~500毫升。由于每个人的体质不同，所以产生的流血量不同。血液是流动在人的血管和心脏中的一种红色不透明的粘稠液体。血液由血浆和血细胞组成，一升血浆中含有900-910克的水，65-85克的蛋白质和20克的低...

1、选择适合自身的设计：每个品牌对自己的产品都会有不同的设计。不同产妇卫生巾也有不同的设计，细致地观察不同的样式，选择适合自己的舒适的设计。2、注意生产日期和有效日期：产妇卫生巾的保存期限并不是非常长，所以要看好...

适合坐月子吃的蔬菜主要有：芥蓝菜、胡萝卜、红菜、青椒、番茄、发菜、川七、高丽菜等。新妈妈们还可以吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富...

产妇洗澡水温以37℃左右为宜，沐浴时间不要过长，以5～10min为宜。切忌接触冷水，以免引起腹痛、日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不可以坐浴，漱口水要用温开水。剖宫产的准妈妈应侧卧位或半坐卧位睡姿，这可以缓解腹部伤口和...

家常大烩菜：材料：土豆、青椒、胡萝卜、粉条、五花肉、酱油20克、盐3克、醋2克、加饭酒、葱、姜、蒜、食用油；步骤：1、粉条要用好一些的，纯一些的土豆或者是红薯粉儿；2、原料洗净，土豆胡萝卜切厚点的片，青椒掰块儿，粉条用开水泡...

1、产妇能吃冬瓜。冬瓜营养丰富，能利尿消肿，预防产后便秘，还能提高抗病能力。选购冬瓜时，可先用指甲掐一下，瓜皮较硬、肉质紧密、种子已经成熟的冬瓜，口感较好。但冬瓜性寒，脾胃虚寒与经常腹泻的新妈妈不宜多吃。2、冬瓜富含...

产妇吃的蒸蛋做法如下：用料：鸡蛋2至4个、猪肉适量、香菇2至4个、小面筋包约8个、小香葱适量、食用油少许、盐少许、胡椒粉少许；步骤：1、将香菇切丁，香葱切碎备用；2、鸡蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇搅拌均匀；3、取一碗开水，加...

产妇可以喝红糖水，在中医方面说，红糖具有活血化需的作用，在临产期间喝的话可以帮产妇恢复一点体力。西医来说，红糖含糖量很高，孕妇经常喝红糖水容易引发孕妇血糖升高。孕期最好不喝或者少喝红糖水...

正常情况下产妇的体温应该在36-37.2℃之间，产妇分娩后由于体力消耗较大，产后应激状态下有可能在24小时内会发生体温升高，但一般不会超过38℃。产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产...

1、最好吃牛肉胡萝卜馅儿等含维生素与能量高的，不要吃油荤的，对宝宝不好。2、产妇应该多吃多吃高蛋白低脂的，鱼肉等海鲜类可使用少量，但不可过量服用，以免蛋白过敏，猪肉最好少食。3、建议以胡萝卜,青笋,香菇等蔬菜馅，含丰富...

产妇的出奶量是因人而异的，每个人和每个人的出奶量是不一样的。有的人需要多吃下奶的食物出的奶才多，而有的人不用吃奶也不少。如果你的奶少，请吃些下奶的食物，如骨头汤啊，鲫鱼汤啊什么的。一般产妇出奶量是50ml-100ml。...

孕妇的脉搏跳动是每分钟60-100次，跟正常人一样。但是，怀孕之后的女性心脏负担较怀孕前会明显增大，因为体重增大，还要担负胎儿的身体健康，所以，孕妇脉搏会较平时更加有力。孕妇在怀孕过程中雌激素、孕激素等出现紊乱，因为特殊...

1、雪豆含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A,从而帮助产妇润泽皮肤,同时雪豆还能增强机体免疫功能,对产妇身体恢复有好处。2、雪豆即豌豆，是世界第四大豆类作物。雪豆味甘、性平，有调和脾胃、通利大肠、抗菌消炎...

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃，红枣补脾和胃、益气生津...

1、清洗好鲫鱼后，用刀横向开背，均匀抹上盐后腌制十分钟。之后，锅中倒入菜籽油，大火烧热后放入鲫鱼，转小火慢慢煎到鱼皮金黄。再倒入适量的水，并加入切好的葱、姜、蒜，用小火熬10分钟左右，加入适量盐和葱花调味后即可。要是嫌...

女性在产后10天左右，就可以吃鱼胶了，这对于身体恢复非常有帮助。由于女性产后身体虚弱，而且身体抵抗能力也会变差，特别容易被各种病菌所感染。这时候就可以适当食用鱼胶，就能起到提升抵抗力的作用。...