关于姿势的精选

投篮姿势：1、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且...

球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。这种握拍法，手腕比较灵...

乒乓球运动的基本站位应根据不同类型打法及个人的打法特点相适应结合。不同类型打法其基本站位的范围大小也不相同。站位正确有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向迅速移动。站位动作要点：运动员站位的范围指运动...

救人使用仰泳、侧泳的游泳姿势。正确的水中救人的具体方法如下：如需要下水时，应脱掉鞋、衣裤，无阻力地下水，并从背面侧面接近落水者，以侧、仰泳的方法将溺水者带到安全处。在流动的河水里，应该朝下游一点的地方游，因为落水者...

1、标准实战姿势。左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。2、侧向实战姿势。身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。3、低位实战姿势。身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易...

正确的避震姿势有：趴在地上，使身体的重心降到最低；将脸部朝下，并保持口鼻呼吸顺畅。避震时身体应保持蹲下或坐下的姿势，尽量蜷曲身体，以保证安全。抓住身边牢固的物体，以防身体移位，使身体暴露在外被坚实物体弄伤。低头，用手护...

最简单的游泳姿势是蛙泳。游泳姿势有自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、狗刨式、潜泳、侧泳、仰蛙泳、踩水等。蛙泳学习步骤：1、先在岸上热身，然后浅池走划，熟悉水性。2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水，坚持在水下慢慢用口...

1．球杆重心拿到球杯时，了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米。2．握杆方法：拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆，其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工...

龙珠超宇宙2玩家可以使用摇杆控制角色的移动方向，使用按钮来实现攻击、防御、跳跃等操作姿势。《龙珠：超宇宙2》是一款由南梦宫制作并发行的格斗游戏，于2016年10月28日发行。游戏讲述了魔神德米古拉事件之后，依然持续发生...

旗手稍息站立右手执旗，旗杆末端紧贴右脚尖外侧，右臂自然下垂、稍微向外倾斜。上体正直、头要正、两肩放平。右手把旗杆抓紧在食指和中指间，右手小臂自然伸直把国旗扛于右肩。右手抓握在国旗捆接处，旗杆与身体成45°，行...

打篮球的基本动作与投篮姿势如下：1、投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。2、运球动作：运球的时候，要跟上篮球的动向。开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，最后达...

“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关...

孔雀开屏姿势像一把扇子，呈半圆形状。孔雀开屏最繁盛时候是在3-4月，在孔雀的大尾屏上，可以看到五色金翠线纹，其中散布着许多近似圆形的“眼状斑”，这种斑纹从内至外是由紫、蓝、褐、黄、红等颜色组成的。...

1、保持头与肩的稳定，头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方；2、摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线；3、从颈倒腹保持直立，而非前倾或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇...

端红酒杯的正确姿势是用拇指和一只，或两只手指轻轻握住杯脚，这是其中一种方法；还有一种方法是用拇指、食指和中指夹住红酒杯的杯柱。这两种方法都是操作比较简单的方法。端红酒杯的正确姿势1、握住酒杯的杯脚，将杯脚置于...

跆拳道的实战准备姿势：1、两脚开立与肩同宽，两臂垂与体侧；2、左脚或右脚向前方迈出，两脚相距一步距离前后站立，使身体侧向面对对方，同时两手半握拳，沉肩同时两臂屈肘自然垂放；3、重心落在两脚之间，膝部略弯曲，眼睛平视对方面部，...

投篮的姿势要求：1、从篮球的三威胁姿势做起，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指，一气呵成；2、三个九十度很重要，即当做好投篮姿势时，投篮手的大臂和躯干，小臂和大臂，手背和小臂都呈九十度；3、投篮时的手型同样很重要，投篮手手...

书写时要注意以下几点：1、头部端正。头要居中，稍向前下方俯视，眼睛与纸面一尺距离，不可俯得太低，也不可左偏、右斜。2、身直肩平。臀部平坐于椅子中间大部，不能扭向一边，两肩平齐，上身不弯曲，使上身重心安稳。3、臂开胸舒。两...

蝙蝠睡觉的姿势是倒悬。为避免从高处摔落导致损坏翅膀，它们通常是用爪子勾住树枝，倒立睡觉。同时部分蝙蝠还会将自己的翅膀包裹住头部，以免强光照射。当蝙蝠遇到危险时，只需将爪子一松，身体往下沉，即可轻松起飞。 ...

1、微倒立：将脚放于高于头的位置，臀部不离开地面，即为微倒立；2、全倒立：与一般的倒立姿势不同，身体是完全倒立的，悬在半空中倒立，不依靠任务物品；3、半倒立：与微倒立相比，半倒立是指臀部离开地面的倒立动作，手臂可放在地面上。...

“jojo立”出自荒木飞吕彦所著漫画《JOJO的奇妙冒险》。者荒木飞吕彦是个很有个性的作者，在《JOJO的奇妙冒险》这部漫画里，人物的姿势都很怪异，但是这样的漫画人物姿势反而在日本很受一些追捧标新立异的年轻人喜爱，因此大...

山地车正确骑行姿势如下：1、上体较低，头部稍倾斜前伸；2、双臂自然弯屈，以作上体的良好支点，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；3、双手轻轻而有力地握把，臀部坐稳车座位，使人和车子成流线...

在现在的寺庙当中，佛祖常常有两种姿势：一是佛祖当初成道姿势，盘腿成跏趺坐，左手放在左脚上，名为“定印”，即禅定，右手伸直下垂，名为“触地印”；二是说法姿势，其左手仍为“定印”姿势，右手在胸前，拇指与中指或食指圈成环状，名为“说...

1、俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面。2、双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。3、收紧腹肌和盆底肌，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与...

上香时应上三支香，将香在佛案上的烛火中点燃，然后走到跪拜的凳子前，在拜凳前站立，正对佛像，双手持香。持香时，右手四指交叠覆盖在左手上，两手拇指相对。食指及中指夹住香身，香尾抵住大拇指。开始上香，头微垂，双目平视佛像。双手...