细腰乍背是夸赞，形容男人健硕的体形，细腰代表灵活，乍背代表胸肌发达，大部分运动员就是这种体形。倒三角又被称作细腰乍背，形容肌肉发达，古代的英雄豪杰如项羽、吕布，他们就是这种身材。天津体育学院健康与运动科学系教授李庆雯介绍，由于男性的激素水平发达，身体重心较高，上肢有力，肌肉较发达，很容易出现肌肉块，体脂率也比女性低，一般情况下大概为18%。从倒三角体型可以看出，男性的腰胸比值越小，也就意味着身材越好，越性感，也越能够吸引异性。
