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适合高龄老人吃的食物
分类:
趣味生活
阅读(1.16W)
老年人应该多吃
水果
、蔬菜、豆类、奶类、坚果。还有全谷类,例如未加工的玉米、小米、燕麦、大麦、糙米等。适当补充
营养
强化食品:老年人
奶粉
,加铁米粉,营养补充剂维生素D,维生素A,钙等。
标签:
高龄
老人
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