从别人身上找安宁是在寻找认同。在人与人的交往中，我们都希望自己是被别人认同的，不管是观点还是行为。如果对方认同我们，我们就会安心有安全感。如果对方明显的不认同，我们心里就会不安和不好的感受，就会更希望自己能说服对方让对方认可自己。
德国作家赫尔曼黑塞，在小说《悉达多》中，就讲了这样一个故事。小说主人公悉达多，一位年轻的婆罗门，出生在古印度最高的精神贵族家庭，他英俊、潇洒、聪慧，受到所有人喜爱和尊敬。但他一点都不快乐，甚至深感痛苦。为了追求心灵的安宁，他和好朋友乔文达一起展开了求道之旅。一路跌跌撞撞地走来，看尽人世间的迷茫和困惑之后才明白：唯有自己，才是自己的掌舵者。
