桃子和香蕉哪个热量高

桃子和香蕉哪个热量高

桃子和香蕉相比,香蕉热量高。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1、2克、脂肪0.6克;此外还含多种微量元素和维生素。