香蕉一天吃多少合适

不能空腹吃香蕉，果胶和胃酸反应伤胃。

香蕉含有大量的镁元素，如果大量食用，会造成血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。

饭后两根比较合适。