早上是可以吃热的紫薯粥的。紫薯粥的功效:1、它具有去湿 润滑肠道的作用,非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用;2、紫薯具有美容的效果,对皮肤很好;3、可以预防很多的疾病发生,也可以起到治疗的效果,因为它含有丰富的花青素。紫薯粥的做法:材料准备:紫薯若干,香大米适量,冰糖或白糖适量,紫薯粥做法步骤:1、首先要把香大米用水清洗几遍,那些水洗了香米后颜色没什么变化那就说明已经洗干净了; 标签: 喝热 紫薯 相关文章 早餐可以喝凉的粥吗对身体好不好 早上吃紫薯有什么好处呀 早上空腹喝茶好吗对身体好不好 每天早上喝小米粥好吗 早上空腹喝黑米粥好吗 早上喝牛奶吃红薯好吗 早上喝白粥加盐有什么好处 每天早上喝大米红枣粥好吗