1、多喝水2、减少衣物3、敷冷毛巾经验步骤:1多喝水。高烧不退的时候多喝水有利于身体发汗,对于降温有帮助。2减少衣物。高烧不退的话不建议穿的太厚或者死盖的太厚,减少衣物才立于散热。3敷冷毛巾。可以使用冷毛巾敷在额头,起到降温的作用。