肌醇是维生素b几

维生素B中又分为维生素B1、B2等等这些分类，其中肌醇就是维生素B8。

肌醇在一方面上可以帮助降低身体的胆固醇，另一方面可以防止身体内的脂肪分配，也可以预防动脉硬化