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凌晨吃东西会胖吗
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经验
阅读(1.94W)
一般情况下凌晨吃东西是非常容易导
致人
体长胖的,可以六点以后再吃东西。
凌晨,
身体
的葡萄糖到脂肪的途径和速度都比平常快,是一天中最快的时间。如果害怕发胖,建议不要在凌晨
进食
。
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