减脂午餐做法图解

减脂午餐做法图解

1、所有菜品洗干净备用。

2、把花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。

3、把花和菠菜捞出备用。

4、锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。

5、摆盘,就好啦。