如何放松胸前肌肉

如何放松胸前肌肉

放松胸前肌肉可以从轻按肌肉开始,逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打,再配以局部抖动。肌肉主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。