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吃完膨化食品怎么解毒
分类:
经验
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膨化食品的解药:高纤维食物。纤维可以阻止膨化食物中的短链淀粉被快速吸收,让它们在肠胃里停留
更长
时间,增加饱腹感。
高纤维食物有:各类粗粮,如燕麦、
玉米
,还有蔬菜。可以用低脂
牛奶
浸泡纯燕麦。
标签:
膨化食品
解毒
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