1、打开Outlook，点击文件中的导入和导出，出现导入和导出向导，选择“从另一程序或文件导入”。2、点击下一步，选择“以逗号为分隔符”,点击下一步。3、安装转换程序。4、选择需要导入的联系人。选中“不导入重复的项目”。选择导入目标文件夹。5、映射自定义字段。如账户对应邮件地址，用户名对应姓名。6、导入成功后，点击文件夹视图，右键点击目标文件夹中的“联系人”，选择“属性”，出现联系人属性对话框，选中选项卡中的“Outlook通讯簿”，选中“将此文件夹显示为电子邮件通讯簿”。
