一、皮肤衰老的原因:1、生活方式不当,烟酒过多,缺少正常的休息。2、心情欠佳,抑郁,疲劳及焦虑,都可让皮肤衰老。3、缺少对皮肤的护理或平时的疏忽保养。4、化妆品使用不当,不正确的护理疗程。5、环境的污染,紫外线对皮肤造成的伤害。二、衰老皮肤的日常保养:1、加强运动,保持良好的心态,充足的睡眠。2、定.期到专业美容院做保养。3、饮食注意合理搭配,多食富含胶原蛋白的食物。4、每天保持和足够量的水。