什么季节容易引起上火

春天和夏天是容易上火的季节，

春天细菌和病毒的滋生，容易侵袭人体。

夏天天热，心情也会变的浮躁不安，也是容易上火的季节。

最好避免上火的方法就是保持情致通达，心情舒畅。少吃辛辣食物，少熬夜，多喝凉开水。