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每天蹦迪半小时能减肥吗
分类:
经验
阅读(7.21K)
每天蹦迪半小时能减肥,但是减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有
锻炼
才是最可靠的。
标签:
蹦迪
半小时
减肥
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