科普知识馆
首页
趣味生活
舌尖美味
我爱学习
热爱生活
到此一游
玩车行家
天生丽质
生财有道
百科达人
政策法规
影视八卦
养生
文化
家居
社会
宗教
古玩
戏剧
数码
数码极客
手机
网络平台
网络技术
经验
当前位置:
科普知识馆
>
经验
>
正文
脚麻了怎么办 做脚部与足部运动
分类:
经验
阅读(3.17W)
1、将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。
2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
3、将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。
4、脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。
标签:
脚麻
脚部
足部
运动
相关文章
崴脚了怎么办 如何处理脚部
耐克运动鞋脚面低卡脚怎么办
鞋子足弓部位顶住脚很酸怎么办
踢足球用脚的什么部位踢是用脚尖
右脚第二脚趾尖麻怎么办
运动鞋小了顶脚怎么办
脚麻怎么办 怎么快速消除脚麻
踢足球用脚的哪个部位
热门文章
靴子脚踝部位折出褶怎么办
足光散泡脚后脚脱皮怎么回事
泡脚脚变黑了怎么办
运动鞋磨脚怎么办
穿运动鞋脚臭怎么办
运动鞋挤脚怎么办
运动鞋夹脚怎么办
狗狗脚趾甲从根部断了怎么办
精选推荐
运动鞋后面磨脚怎么办
运动崴脚了怎么办
运动鞋后跟磨脚怎么办
如何治疗脚部发麻
运动鞋子挤脚怎么办
运动鞋磨脚踝怎么办
运动鞋不合脚怎么办
运动鞋不跟脚怎么办
鞋子的前半部太瘦挤脚怎么办
运动鞋面勒脚怎么办
帆布鞋小了挤脚怎么办 帆布鞋夹脚怎么解决
运动鞋磨脚后跟怎么办 运动鞋磨脚后跟怎么处理
鞋子挤脚怎么办
猜你喜欢
双人电热毯两个开关怎么区分左右
mg奶油奶酪可以做披萨吗
榨菜炒牛肉怎么做
小象优品好下款吗
为什么公猫一直叫个不停
与人相处之道的句子
苏格兰高地起义持续多少年
什么是违约
发霉的橙子吃了有什么危害
坚强到令人心疼的语录