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泡香菇的水能吃吗
分类:
经验
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泡香菇的水是可以吃的,但一定要将香菇在浸泡前
清洗
干净,否则会有杂质溶入水中。香菇在浸泡过程中,有些
营养
成分会溶于水中,如水溶性的B族
维生素
、多糖类物质(可增强免疫力和抗肿瘤)等。
标签:
香菇
水能
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