一般建议使用30-50克的花椒，用棉布袋装上，将绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。用花椒水泡脚的水温不能太高了，过高的水温很容易导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不足，有的还可能出现头晕的情况。
