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是下午锻炼好还是晚上锻炼好
分类:
经验
阅读(3.41W)
下午
锻炼
好。
原因:
1、晚上体弱多病者不宜锻炼,晚上是人体力最差的时候。
2、睡前不宜锻炼。因为睡前锻炼容易影响睡眠。
3、绿色
植物
的光合作用大多数在白天,消耗二氧化碳产生
氧气
。
标签:
锻炼
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