解决办法如下:1、查找成绩退步的原因;2、及时查找错题,做到查漏补缺;3、及时向老师请教错题;4、需要正视自己的学习;5、认真复习知识点;6、自己需要树立自信心,相信自己的能力;7、及时与同学交流,互相学习,互相借鉴经验;8、反复练习知识点,认真掌握知识点。