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高蛋白如何补充
分类:
经验
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高蛋白可以通过食用鸡蛋、
牛奶
及制品、大豆及制品、鸡鸭鱼肉、
坚果
等
蛋白质
含量丰富的食物进行补充。但要注意蛋白质的摄入量不能过多,否则可能增加肾脏负担,对肾功能不好的人尤其慎重。
标签:
高蛋白
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