例假期间主要是不能吃凉冷的东西。喝生姜红糖水是最好的,还可以帮助经血的排出,有助于缓解肚子的疼痛呢,另外就是多休息舒服一点亲,你好,这个还是不可以喝绿茶绿茶可以降脂减肥，防治心脑血管疾病，还可以防癌、抗毒灭菌、长寿等。绿茶对人体健康起着非常重要的作用
