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木耳不煮能吃吗
分类:
经验
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木耳不煮不能吃。木耳里面有一种嘌呤核苷干的
营养
物质,生吃的时候,这种营养物质很难分解。木耳中
蛋白质
的含量是非常丰富的,人的皮肤是由蛋白质来养的,而且木耳中
维生素
E含量也很高,是非常好的美白食品
标签:
木耳
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