抖音原手机号停用了更换的方法如下:1、首先打开抖音主界面,切换到我的标签页。2、点击右上角的图标。3、点击下面的设置按钮。4、点击上方的账号与安全进入。5、找到手机绑定后点击进入。6、这时会弹出提示,如果需要更换点击更换,否则点击取消。7、在更改界面,输入需要更换的手机号,点击下面的向右的箭头小图标即可。