1，大豆科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。2，水果女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。3，绿茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，含有300多种化学成分。4，深色绿叶蔬菜研究发现，深色绿叶蔬菜中的叶黄素和玉米黄质有助于降低患乳腺癌的风险，菠菜和甘蓝是不错的选择。
