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晚上适合吃什么水果
分类:
经验
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苹果
维C丰富,有效促进消化。
西红柿
含有果胶
维生素
,有助便秘和促进新陈代谢。草莓含有丰富果胶和有机酸,两者都起到瘦身作用。
香蕉含钾量高,促进消化,防止便秘。
标签:
水果
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