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跑步伤膝盖怎么办
分类:
经验
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跑步
伤膝盖首先停止剧烈运动,疼痛感强烈可以去看医生,并注意休息。跑步伤膝盖一般是跑步的
姿势
不对,可以调整跑步姿势,更换一双合适的鞋子。运动强度过大也可能引起膝盖受伤,要注意休息。
标签:
跑步
膝盖
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